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高血压被大多数人轻视，认为不是一个很严重的病，其实这个一个致死率致残率非常高的慢性疾病，许多人被发现高血压的时候并不当回事，服药也三天打鱼两天晒网。殊不知血压就算在这样的高高低低的情况导致人体的损害。高血压若不及时控制在10年内会导致心脑肾的损害。严重会致死。

我妈妈就是这样一个例子，93年被查出高血压，但是平时并不按时吃药，依从性很不好，在94年导致了严重的脑出血，经过抢救虽然保住了命，但是还是有了半身不遂的后遗症。病好后，维持了16年，去年又犯了病，虽然抢救及时但是大不如前了，回想了下是啥原因呢？个人认为是后来重点放在了肢体的康复上，觉得日常吃降压药就可以高枕无忧了，没有找到专业的神经内科医师的服药指导，在之前的复方降压片无效之后，找了一个熟识的医生开了另一种降压药，但是妈妈服用这种降压药的时候依从性并不好，最终导致血压的迅速升高。

一切是以有钱为前提。2011 1.0版本

增加2G的内存条

21寸的液晶显示器

性能不错的笔记本电脑

微距镜头，最好是百微

70-200 f2.8的镜头，小竹炮

尼康sb600/700/900闪光灯

不错的三脚架，怎样也得是金钟的

富士fd系列的某款便携式相机

富士的数码旁轴相机

一床音色差不多的古琴

就想到了这些....

梦境是挺有意思的事情，我很喜欢在梦境中遨游。在我梦境中出现过许多地方，所以感觉做梦也挺有意思，可以去许多有意思的地方。

我努力回忆，在梦里出现过的地方有这些：

承德的普乐寺，圆亭子旭光阁，胜乐金刚的坛城。

医院陪床的最初的两个礼拜把这么红教宁玛巴最高密法的图解书籍看完了，以我的常识去读这本书不算太累，但是我想如果是纯文字的东西我也可能读不下去，大圆满作为一种类比汉地禅宗顿悟一门的法门被红教奉若神明，五世达********赖，八世班*******禅全热衷于这一密法，作为黄教格鲁派大活佛不去按照宗喀巴的密宗道次修炼而热衷红教的密法被清廷干预。究其原因大圆满是被称作藏*************传佛教的顿悟之道，不需要太多的理论知识，也不需要双修而去寻找合适的明妃，通过自身的气功修炼达到最终成佛捷径，大活佛们觉得自己根器比别人要好，通过这种相对简单的方式达到成佛目的何乐不为，格鲁派黄教虽然吸收了诸多其他教派的密法但是此法确没有有被采纳，可能就是宗喀巴觉得此不符合自己循序渐进的宗旨。事实上在红教内部由于历史的原因，该法门一度失传，还是由白教噶举派复传到红教当中的。

总之这本书对大圆********满写得还不够圆************满，但是了解个大概其还是足够了